良い歯ブラシの選び方

1.サイズ歯ブラシのヘッド：米国歯科医師会の規定によると、歯ブラシのヘッドの長さは2.5〜3cm、幅は0.8〜1cm、毛の列は2〜4列、各列には毛の束が5〜12束あり、歯ブラシのヘッドの前端は丸くて鈍いものでなければなりません。これらの規制は、歯ブラシを選ぶ際の参考になります。

2.歯ブラシの毛の硬さ：一般に、ソフト、ニュートラル、ハードに分けられます。普段は中性の硬さの歯ブラシを使用するのが適しています。歯ブラシを購入するときは、毛先を指で押してください。指がピリピリする場合は、使いにくいということです。市販の歯ブラシの毛はナイロン毛がほとんどです。ナイロン毛の弾力性、均一性、硬さは豚毛歯ブラシよりも優れており、口腔の健康管理に役立ちます。

3.間の角度みがきますヘッドとブラシの柄：市販の歯ブラシには直線タイプと角度タイプの2種類があります。直線歯ブラシは使用するとより強力になります。角度の付いた歯ブラシは奥歯の掃除効果が高くなります。角度は17～20度が目安です。

4.毛の先端: 各毛の先端は鋭角でなく丸くて鈍いものである必要があります。購入時に手で判断できます。

5.専用歯ブラシ: 歯周病患者や高齢者は歯肉が縮小し、歯のスペースが増加します。一般的な歯ブラシに加えて、歯間歯ブラシを使用する必要があります。この歯ブラシの毛先は円錐形と細長い短冊状で、オプションで使用できます。歯茎のマッサージに使用する毛先が2列だけの歯ブラシもあります。外側の2列の毛が中央の2列の毛よりも長い凹面歯ブラシは、矯正治療中の方に特に使用されます。この歯ブラシは歯の表面をきれいにするだけでなく、歯科矯正装置についた食べ物の残留物もきれいにすることができます。脳卒中患者など手足の動きが不自由な方には、電動歯ブラシや光エネルギー電動イオン歯ブラシなどをお選びいただけます。